Badminton Strength Training

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羽毛球是​​一项要求敏捷、快速、灵活、有力的运动。该计划适合那些希望最大限度地发挥自己的表现，从而成为更有影响力的羽毛球运动员的人。该计划隔离了羽毛球运动中使用的肌肉群，并采用专为羽毛球运动员设计的敏捷性练习。


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