memnun

memnun 應用程式為您提供工具，幫助您識別、保存和用心增強您的內在力量，陪伴您走向更大的滿足感。其中包括我們的預防課程“使用 memnun 應用程式的數位彈性課程”，該課程由 11 位經驗豐富、文化敏感的心理學和醫學專家傳授知識。透過練習，它們將引導您完成發現自己力量的旅程。我們的日記可以讓您反思或安排您的一天。




預防課程「使用 memnun 應用程式的數位彈性課程」中等待您的模組：


- 生活。生活。 Hayat：壓力的原因及其後果

- 社區力量：社會支持的力量

- 自我照顧：你的時間

- 你值得：自我價值、心態與忙碌文化

- 希望：生存並生存


每個模組都配有正念練習。




成本：

使用 memnun 應用程式及其日記功能和一些練習基本上是免費的。每年訂閱 99.99 歐元，您就可以獲得一年的預防課程。不怕！訂閱不會自動續訂。我們的應用程式還獲得了中央預防測試中心的認證，因此獲得所有法定健康保險公司高達 100% 的補貼。您可以在購買前在應用程式中進行退款檢查。



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